Les algorithmes des ordinateurs sont très bien programmés pour t’envoyer les publicités qui te correspondent exactement en fonction de ton historique de navigation
Votre défi : limiter ton temps écran, faire autre chose
Mon conseil : lorsque tu te connectes essaye de savoir ce qui se passe en toi ? Est-ce que tu t’ennuies ? Tu veux décompresser ? Quelle est ton besoin caché ? Comment pourrais-tu répondre à ce même besoin d’une autre manière ?
