Avez-vous du mal à poser des limites claires ou au contraire vous mettez-vous trop de limites ?
Si oui, soyez rassuré.e, vous n’êtes pas seul.e et il y a des explications à cela.
Savez-vous qu’à la base des conflits, tensions, de la désorganisation, du stress, de la fatigue il y a eu une difficulté à poser des limites claires à soi-même ou aux autres.
Mais pourquoi avons-nous tant de mal à fixer un cadre à nous-même et aux autres ? et surtout comment faire pour y arriver?
La bonne nouvelle est que VOUS AVEZ LE POUVOIR CHANGER
Aussi,
Je vous propose de venir prendre du recul sur la situation, comprendre ce qui se passe en vous et commencer à oser vous dire oui.
A quoi s’attendre ?
Au cours de cet atelier vous allez:
✅ Définir ce qu’est une limite
✅ Voir à quel moment la renforcer ou l’assouplir ?
✅ Voir les bénéfices à renforcer vos limites ?
✅ Comprendre ce qui se cache derrière la difficulté à poser des limites claires
✅ Apprendre à définir ou redéfinir votre cadre personnel dans les domaines de vie qui vous intéressent.
Cet atelier « poser des limites claires » est fait pour vous si,
Vous avez l’impression :
✅ D’être la personne qui est toujours la dernière à partir du travail
✅ De dire oui à des demandes à contre coeur et de subir les situations
✅ De ne jamais avoir de temps pour vous
✅ De trouver que les autres abusent de votre gentillesse
✅ De manquer de discipline personnelle
✅ D’être en dessous de vos ambitions, de ne pas réaliser vos rêves…
Où et quand ?
- Vendredi 18 novembre 10h00 à 11H30 / VIEUGY
Salle bien être – LE TRAIT D’UNION
35 route de quintal
74 600 Vieugy
- Jeudi 24 novembre 18h30 à 20h00 / LA CLUSAZ
LE BOUILLON
Salle Sainte Thérèse, 99 route de l’Etale
74220 La Clusaz
Programme du Tiers lieu de La Clusaz
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Par mail : contact@allez-ouste.fr
Par téléphone: 06 87 02 28 46
A très vite !
Amicalement
Catherine
